节酒慎言，喜怒必思

【格言】

节酒慎言，喜怒必思。

——《晋书》

 

【译文】

饮酒需节制，言谈要谨慎；当高兴或发怒的时候，要理智地想想是否恰当。

 

【解读】

人在饮酒之后，会出现“酒后吐真言”、“酒壮熊人胆”、“酒后闹事”等情况。从中医角度来分析，酒是谷类酿造成的汁液，是水谷的精华，酒气迅猛，当彪悍的酒气进入胃之后，胃迅速胀满，气机上逆，就会导致肝气上冲，从而影响到肝胆，致使肝气冲动，胆气横逆。所以，当胆小的人在喝酒之后，胆子会变得大起来，会变得勇敢，但这只是一种假象。

古人深知在酒后，人的言谈举止与常态不同，会影响人的判断，不仅不懂得谨言慎行，还可能会引发一些祸事。因此，就会克制自己，饮酒要节制，免得在酒后做了什么荒唐事。

言谈与饮酒同样都需要“节制”，所谓言多必失，在言谈之时，要讲求一个“度”。《中庸》讲：“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。”这就是说无论做任何事，表现的时候要懂得收敛，再者就要讲求一个度了。

“喜怒必思”亦是如此，当高兴或发怒的时候，要理智地想想是否恰当。例如在参加婚礼的时候要高兴，若是此时突然想起一位朋友，一下子感伤甚至是哭起来，若被新人看到，又怎么看待你呢？所以，此时就要懂得收敛了。

发怒也是如此，你正在跟合作方谈事，突然在手机上看到一个非常让自己生气的信息，此时若是对着手机就怒吼，我想即使对方再有诚意，也有可能跟你取消合作。

喜怒哀乐就是人的情，不仅要收敛，还要讲求一个度。例如参加葬礼的时候，大家都表示安慰家属，些许的感伤是可以的，但你表现得很伤心，情绪波动也很大，我想家属也许都会觉得有点莫名其妙，这就是度没有掌握好。这是第一个方面，既要把情控制好，还要掌握一个度。

第二个方面是当高兴或是发怒的时候，就先反求诸己，看看是不是自己没有做好或是没做到位。我曾经在教学过程当中，学生学不会，我就有些怒气，但反过来想：“没有学不会的学生，只有不会教的老师。”教不会，是老师没本事，有这一念，我马上就转变了过来，耐心地再教、再教，直到学生学会为止。这就是在表现情绪的时候，要理智地想想是否恰当。

 

作者：启予国学弟子刘博欣宇和