不可乘怒而多言，不可乘快而易事

【格言】

不可乘怒而多言，不可乘快而易事。

——《官箴集言》

【译文】

不要在愤怒的时候过多的表达，不要在高兴的时候觉得事情都能办到。

【解读】

很多时候我们都会事后后悔不应该在发火的时候说一些伤人的话，不应该在酒桌上答应一些为难的事！但是，就是控制不住自己，带着情绪的话语就那样在不经意间未经大脑而流出，伤人伤己。“大怒易失礼，大话易失信”，礼和信都是慢慢积累才能建立起来的，哪能这么轻易就丧失掉呢？

那么我们又如何在情绪不稳定的时候控制自己，不做决定或者少做决定呢？这就是在自我精进修身的过程中“自知”的过程。在发生情绪不稳定的时候如何跳离自己、观察自己就是自我调节并修身的过程。古人能够做到“不以物喜，不以己悲”，就是控制情绪的修炼。

王阳明说：“忿怒之类的偏颇情绪，人心之中怎么会没有呢？只是不应当有而已。平常人在动怒时，控制不住感情，便会怒得过了度，就不是廓然大公的本体了。”那么能够控制住情绪就是智慧的体现，师父常说“事上磨炼”，要磨炼的是先认清自己，然后再控制好自己。

我原来开车都路怒，然后一肚子火去跟客户洽谈业务，发现很多都事倍功半，本来一次能沟通好的，偏偏还要再来一次，甚至于中间的决定都是很鲁莽的。开始修身才想明白，自己没有控制好情绪发泄出来了，是会产生连锁反应的。

情绪好的时候大多会得意忘形，然后又会高估自己，分析问题时盲目乐观，导致事情往反方向发展。

那么，人的情绪很复杂，喜怒哀乐都不能过尤不及，还要在这些情绪中控制自己的言行，我想这就是修身。

作者：启予国学弟子李政天治

转自启予国学微信公众号